Neue Kurse 2023 beim TTC Heggen

Was sind eure Vorsätze für das neue Jahr? Unser Vorsatz war, neue Kurse im Jahr 2023 in unserem Sportprogramm anzubieten.

Und hier sind sie

Wir starten nach den Weihnachtsferien dienstags und mittwochs mit neuen Kursen

● Dienstag 18 bis 19 Uhr FAT BURNER mit Carina Neuschulte ●

Ganz Körpertraining mit erhöhtem Fokus auf den Rumpf, unsere Körpermitte. Mit fetziger Musik steht hier eindeutig Spaß und Motivation im Vordergrund.

● Mittwoch 19bis 20 Uhr YoPi mit Janine Bender ●

Kombiniertes Pilates-Training mit Elementen des Yogas. Das systematische Ganzkörpertraining verbessert Deine Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, löst Verspannungen und baut gleichzeitig Stress ab.

● Mittwoch 20 Uhr bis 20.45 Uhr blaX mit Janine Bender. ●

BlaX steht für „back“, „legs“ & „abs“ eXtreme.

Dieses kurze aber intensive Workout ist nichts für schwache Muskeln! Es erwarten Dich u.a. Crunches, Hover und Squats. In diesem Workout kannst Du Kraft, Stabilität und Ausdauer in den wichtigsten Muskeln aufbauen und in kurzer Zeit einen stärkeren, schlankeren Körper formen.

Kommt einfach vorbei. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.

Startet fit und sportlich ins neue Jahr und besucht unsere neuen Kurse. Seid gespannt, was unsere Kursleiter für euch vorbereitet haben eure Muskeln werden brennen